połączeniu ze źródłem białka; Jednak lekarz dostosuje ilość spożywanych owoców, wspierających utrzymanie masy mięśniowej, do Twoich indywidualnych potrzeb.
P2: Czy suszone owoce są bezpiecznym wyborem dla utrzymania masy mięśniowej po 75. roku życia?
Tak, pod warunkiem, że wybierasz odmiany niesiarkowane – na przykład śliwki lub morele – i spożywasz je z umiarem. Dzięki temu owoce te są łagodne dla organizmu i nie zawierają nadmiaru cukru.
P3: Czy owoce wspierające utrzymanie masy mięśniowej po 75. roku życia można łączyć z dowolnym źródłem białka?
Oczywiście, o ile takie połączenie jest zbilansowane – na przykład gujawa
