B3, którą potrzebujesz w suplementach, zależy od stanu zdrowia, rodzaju stosowanej niacyny (nikotynamidu lub kwasu nikotynowego) oraz indywidualnych potrzeb. Nikotynamid jest zazwyczaj lepszym źródłem składników odżywczych i ma mniej skutków ubocznych. Ogólne dzienne zalecenie wynosi 16 mg dla mężczyzn i 14 mg dla dorosłych kobiet.
Leczenie wysokiego poziomu cholesterolu kwasem nikotynowym jest niezwykle ważne, aby stosować go pod nadzorem lekarza. Zazwyczaj zaczyna się od 250 mg dziennie i stopniowo zwiększa do 1000–2000 mg dziennie, w zależności od tolerancji i reakcji organizmu.
Należy zachować ostrożność przy przyjmowaniu dużych dawek witaminy B3,
