aż do całkowitego zatrzymania. Ponadto blokują one sygnały uwalniania insuliny, zmuszając trzustkę do przeciążenia, co prowadzi do cukrzycy typu 2. Wreszcie, przekraczając barierę krew-mózg, blokują produkcję serotoniny i dopaminy, powodując pogorszenie funkcji poznawczych i ciężką depresję, często myloną z wiekiem.
Jak bezpiecznie odstawić taurynę:
Nigdy nie przestawaj nagle (ryzyko tachykardii i zawału serca). Zaplanuj 4-6-tygodniowy okres odstawienia, skonsultowany z lekarzem.
Dodaj taurynę, aby wzmocnić mięsień sercowy bez tłumienia jego reaktywności.
Ćwicz głębokie ćwiczenia oddechowe, aby naturalnie aktywować układ przywspółczulny.
Wyeliminuj rafinowaną sól i zwiększ spożycie potasu, jedząc świeże warzywa.
5.
