leki nie są całkowicie bezużyteczne. Są przydatne w nagłych wypadkach lub przez ograniczony czas. Prawdziwe zagrożenie tkwi w nieodpowiedzialnym samoleczeniu i długotrwałym stosowaniu bez konsultacji z lekarzem. Leki należy traktować jako środki tymczasowe, stosowane w najniższej skutecznej dawce i przez jak najkrótszy czas, jednocześnie eliminując przyczyny problemu (odżywianie, stres, niedobory).
Środkifarmaceutyczne i leki
Nie bądź biernym pacjentem. Umów się na wizytę u lekarza, aby omówić każdą przyjmowaną tabletkę. Zapytaj, dlaczego została przepisana, czy nadal jest konieczna i jakie są naturalne alternatywy. Świadome podejście może oznaczać różnicę między dziesięcioleciami uzależnienia od
