się do poprawy zdrowia słuchu.
Związek między szumem usznym a umysłem jest głęboki. Kiedy człowiek jest zrelaksowany, dźwięk zazwyczaj cichnie; w chwilach stresu staje się on bardziej zauważalny. Dzieje się tak, ponieważ zestresowany mózg wzmacnia sygnały wewnętrzne. Aktywności takie jak uważne oddychanie , medytacja czy joga mogą pomóc w zmniejszeniu tej reakcji.
Chociaż nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania, istnieją metody leczenia, które mogą pomóc w kontrolowaniu szumów usznych . Pierwszym krokiem jest zidentyfikowanie przyczyny. W niektórych przypadkach wystarczy czyszczenie uszu lub dostosowanie leków. W innych przypadkach stosuje się aparaty słuchowe, które emitują
