codzienne funkcjonowanie stawów:
Przygotowanie tego 3-składnikowego porannego napoju zajmuje zaledwie kilka minut i z łatwością wpasowuje się w poranną rutynę osób powyżej 60. roku życia cierpiących na sztywność kolan. Wystarczy obrać i pokroić w plasterki połowę średniej wielkości chayote, dodać 5-centymetrowy plaster ananasa (z rdzeniem) i rozpuścić jedną saszetkę bezsmakowej żelatyny w 375 ml wody. Zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji i pić na czczo, aby zapewnić optymalne wchłanianie składników odżywczych. Wiele osób uważa smak tego 3-składnikowego porannego napoju za zaskakująco orzeźwiający i poprawiający samopoczucie.
Regularne spożywanie tego porannego napoju, przygotowanego
