natychmiast szukać pomocy. Jeśli jednak jesteś sam i nagle wystąpią u Ciebie objawy, warto wiedzieć, jakie działania mogą przynieść ulgę w tych pierwszych chwilach.
Powszechnie stosowaną techniką jest energiczny, powtarzany kaszel, przy czym po każdym kaszlnięciu należy wziąć głęboki oddech. Mechanizm ten opiera się na założeniu, że kaszel powoduje chwilowy ucisk klatki piersiowej, co pozwala na utrzymanie przepływu krwi przez krótki czas.
Ruchy klatki piersiowej mogą pobudzić serce i poprawić krążenie w czasie, gdy próbujesz sięgnąć po telefon lub wezwać służby ratunkowe. Podczas zawału serce może mieć trudności z przepompowywaniem
