5 produktów bogatych w estrogen

editoron
      1. tak samo jak przyjęcie estrogenu.
        Fitoestrogeny mają podobną strukturę chemiczną do estrogenów, dzięki czemu mogą oddziaływać na receptory estrogenowe, ale ich działanie jest dużo słabsze i zależy od wielu czynników — między innymi wieku, poziomu hormonów, mikrobioty jelitowej i rodzaju spożywanego fitoestrogenu. PubMed Central (PMC)
        Nie należy więc oczekiwać prostego efektu:
        „jem dużo fitoestrogenów = mam więcej estrogenu”.
        Organizm działa znacznie bardziej skomplikowanie.
        A co z menopauzą?
          1. Produkty sojowe i inne źródła fitoestrogenów od dawna bada się pod kątem objawów menopauzy.
            Rezultaty nie są jednak jednoznaczne.
            Amerykańskie NCCIH zwraca uwagę, że badania

Related Posts