mogą przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia.
Oprócz właściwego odżywiania eksperci zalecają ograniczenie spożycia alkoholu, unikanie wyrobów tytoniowych, utrzymywanie prawidłowej masy ciała oraz regularne kontrolowanie ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu i cukru we krwi. Działania te są szczególnie istotne po 50. roku życia, kiedy to naturalnie wzrasta ryzyko wystąpienia udaru mózgu.
Lekarze podkreślają, że zdrowe nawyki należy łączyć z regularną profilaktyką zdrowotną. Rutynowe badania lekarskie pozwalają wykryć bezobjawowe schorzenia, zanim staną się one zagrożeniem dla życia. Każda osoba, u której wystąpi nagłe drętwienie, osłabienie jednej strony ciała, opadanie kącika ust,
