się nie chodzić do toalety przez długi czas? To znak, że pijesz za mało. Zazwyczaj nasz organizm regularnie wydala wchłoniętą wodę. Jeśli tak się nie dzieje, stara się ją zatrzymać w jak największym stopniu… co może zaburzyć usuwanie toksyn.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
Zmęczenie i brak energii
Skóra jest jednym z pierwszych organów, które cierpią z powodu odwodnienia. Uczucie ściągnięcia, matowa cera, bardziej widoczne drobne zmarszczki… Nawet najlepsze kremy nie wystarczą bez wewnętrznego nawilżenia. A to zaczyna się od zwykłej szklanki wody.
Częste bóle głowy:
Nawracający ból głowy może
