naturalne sposoby na zmniejszenie ilości śluzu i leczenie infekcji dróg oddechowych.
1. Imbir.
Imbir jest znany jako naturalny środek przeciwhistaminowy i zmniejszający przekrwienie, a także posiada właściwości antybakteryjne i wykrztuśne, które idealnie sprawdzają się w przypadku zatkanego nosa i gardła. Można spożywać 3 do 4 plasterków świeżego imbiru dziennie lub wypić 2 do 3 filiżanek naparu z imbiru:
Faunai flora
6 do 7 plasterków imbiru,
1 łyżeczka miodu,
1 łyżeczka czarnego pieprzu,
2 szklanki wody.
Przygotowanie: Zagotuj wodę. Gdy tylko zacznie wrzeć, dodaj imbir i pieprz. Zmniejsz ogień, przykryj garnek
