wystarczającej ilości tlenu i składników odżywczych.
Powoduje to przejściowe odrętwienie lub mrowienie.
Po rozpoczęciu ruchu i przywróceniu prawidłowego przepływu krwi , uczucie to zazwyczaj szybko znika.
3. Stan zdrowia
Wskazówki dotyczące zapobiegania parestezjom
Ryzyko „zasypiania” niektórych części ciała można zmniejszyć, stosując kilka prostych nawyków.
1. Regularnie zmieniaj pozycję
Unikaj pozostawania w tej samej pozycji przez długi czas. Częste poruszanie się pomaga utrzymać prawidłowe krążenie i zapobiega uciskowi nerwów.
2. Unikaj obcisłych ubrań
Obcisłe ubrania, paski lub skarpetki mogą ograniczać przepływ krwi i przyczyniać się do drętwienia. Noś wygodne ubranie, które umożliwia
