diety i stylu życia: To, co jemy, bezpośrednio wpływa na zapach ciała.
Dieta bogata w tłuszcze i przetworzoną żywność nasila nieprzyjemny zapach ciała. Z kolei dieta bogata w przeciwutleniacze (owoce, warzywa, zieloną herbatę, jagody) pomaga chronić skórę i ogranicza produkcję 2-nonenalu. Ćwiczenia fizyczne również odgrywają ważną rolę: pobudzają krążenie krwi, wspomagają usuwanie toksyn i pomagają skórze lepiej oddychać. Wreszcie, ograniczenie spożycia tytoniu i alkoholu jest kluczowe dla utrzymania świeżego zapachu ciała.
