nagłym, nieprawidłowym ruchem podczas schylania się.
Lumbago jest szczególnie dotknięte przez osoby wykonujące wymagające wysiłku fizycznego prace wymagające powtarzalnych ruchów, ponieważ z czasem w dyskach mogą tworzyć się pęknięcia, co ostatecznie prowadzi do bólu dolnej części pleców. Innym czynnikiem przyczyniającym się do bólu krzyża jest nadwaga, która stale nadmiernie obciąża kręgosłup, czyniąc go bardziej kruchym i podatnym na ból krzyża.
Przyczyny psychologiczne
Mniej znane, ale ból krzyża może być również spowodowany stresem i lękiem, które powodują napięcie mięśni, prowadzące do skurczów pleców. W takich przypadkach ból może stać się przewlekły
