Oczyszczanie gardła i nosa z wydzieliny i flegmy oraz łagodzenie nieżytu nosa: domowe sposoby

nosowe, eliminuje alergeny i zmniejsza przekrwienie.
Przygotowanie:

 

Wymieszaj 250 ml letniej wody, 2,5 ml soli morskiej i szczyptę sody oczyszczonej.
Użyj strzykawki bezigłowej lub irygatora do płukania nosa tym roztworem