podtrzymuje ten cykl.
A oto ciekawostka: drobne, ale konsekwentne nawyki, które spowalniają wchłanianie węglowodanów, mogą przynieść zauważalną różnicę dla wielu osób. Właśnie tutaj pojawia się rozpuszczalny błonnik zawarty w wodzie z nasion dla ptaków. Tworzy on delikatny żel w przewodzie pokarmowym, który spowalnia tempo przedostawania się węglowodanów z posiłku do krwiobiegu. W rezultacie u niektórych osób energia staje się stabilniejsza, a nie gwałtownie spada.
Ale to nie jest cała historia.
Co pokazują badania na temat siemienia lnianego i reakcji po posiłku?
Od lat bada się wpływ siemienia lnianego na metabolizm.
