Dentyści nie powiedzą Ci, że ta naturalna sztuczka usuwa z zębów żółte plamy, które utrzymują się przez lata

• nie należy traktować go jako metody wybielania zębów. Po wypiciu przepłucz usta wodą i nie szczotkuj zębów bezpośrednio potem.
• Dbaj o odpowiednie nawodnienie i minerały: Pij wodę mineralną. W oryginalnym tekście polecane są marki Gerolsteiner, Saratoga i Mountain Valley. Minerałów mogą dostarczać również zbilansowana dieta, domowy bulion oraz produkty zawierające potas. Nie należy jednak spożywać nadmiernej ilości soli.

4. Przewodnik żywieniowy wspierający zdrowy uśmiech

Sposób odżywiania ma bezpośredni wpływ na zdrowie jamy ustnej. Warto wybierać produkty wspierające zęby i dziąsła oraz ograniczać te, które zawierają dużo cukru, długo pozostają na