Cytryny to bardzo uniwersalne owoce – zawierają mnóstwo witaminy C (głównego składnika odżywczego wspomagającego układ odpornościowy), witaminy B6, wapnia, potasu i magnezu, a także mają właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe – sok z cytryny może poprawić samopoczucie zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne. ( 1 )
Limonina, fitoskładnik zawarty w cytrynie (i limonce), okazał się skuteczny w walce z rakiem jelita grubego, żołądka, piersi, płuc, jamy ustnej i skóry. ( 2 ) Jest tak skuteczna, ponieważ jest łatwo biodostępna, co oznacza, że organizm może wykorzystać jej składniki odżywcze w takiej postaci, w jakiej są.
Oto kilka praktycznych powodów,
