dla których warto pić sok z cytryny. Niektóre mogą Cię zaskoczyć.
1. Trądzik – Kwas cytrynowy zawarty w soku z cytryny może podrażniać wrażliwą skórę, dlatego należy wypróbować go na niewielkim fragmencie skóry przed nałożeniem na całą twarz. Sok z cytryny działa poprzez regulację pH skóry, nadając jej lekko kwaśny odczyn, który wydaje się być preferowany przez skórę. Kwas i fitoskładniki zabijają bakterie wywołujące trądzik i zmniejszają stany zapalne skóry. ( 3 )
2. Hamuje apetyt i wspomaga odchudzanie – hesperydyna to bioflawonoid występujący w cytrynach. Stwierdzono, że przyspiesza metabolizm, reguluje poziom cukru i
