pomóc zapobiegać problemom z sercem i naczyniami krwionośnymi oraz spowolnić ich starzenie.
Ponadto badania sugerują, że niacyna może ogólnie wspomagać zdrowie serca i naczyń krwionośnych. Jest nawet zalecana w kuracjach mających na celu utrzymanie zdrowego serca i spowolnienie starzenia się żył i tętnic.
Inne badanie wykazało, że niacyna na wiele sposobów zmniejsza gęstość krwi, co poprawia jej przepływ i szybkość, z jaką krew dociera do zwężonych naczyń krwionośnych. Te liczby dowodzą, jak ważna jest witamina B3 dla każdego, kto chce zdrowo się starzeć i utrzymać krążenie w dobrej kondycji.
Jak
